苦節1ヶ月、、、
朝の手足の冷えが消えた～！！
まだ今朝1日だけだけど
今日は無かったんですよ
長かったなぁこの症状、、、
強弱があったので明日も出ないって可能せはゼロでは無いですが
「出ない日」
があっただけで大収穫です
ウォーキングで手が冷えて
「あぁ、結局手の冷えは出るのか、、、」
って思ってたけど
今の季節手が冷たくなるのは普通じゃん！！
そんでもってコンビニに入ったら
ジワァ～ンと手が温まるのです
「あれぇ？これって普通じゃね？」
もうね、歓喜の舞を踊りそうになりました
めまいも軽くかなり調子いいです
もしかすると安定期の好調ゾーンに突入でしょうか
どんどん良くなるねぇ～
やっぱ明けない闇は無いですよ！
減薬中は不安が隣り合わせですがその中でこういった感動にも出会います
9月の初旬から始まった手足の冷え
色んな人のサイトで書いてあった症状なので覚悟はしてたけど
始まった時は結構キツいなぁ～ってのが感想でした
冷え対策は特にはしませんでしたが
ホットタオルやお腹を温めたりしだしたのはこの頃でしたね
それから毎日のように手足の冷えはやってきました
１日に何回も
冷えと同時に不安が来る事もありましたね
その頃から離脱症状は自律神経失調症なんだなぁというのも理解できました
薬でデタラメになった自律神経を元に戻す
そんな事が出来るのか？と思ってましたけど
やっぱり人間ってすごい！
そんなこんなで、調子の良い１日を満喫します！
皆さんにも素敵な１日が訪れますように
ウォーキングと温熱療法はかなりオススメです
とくに冬場なので身体を温めるのはすっごい大切ですよ
95/70 bp80
