なかなか良い報告が出来ずで申し訳ございません
ふみです
細かい部分で言うと前進してるハズなのですが
体感出来てなくって
昔とここが良くなった！というのも喜びよりも
不幸中の幸いのような受け止め方になってきてるかもしれません
ですが着実に時間薬は進んでくれています(*´∀｀*)
メンタルの落ち着きも出てきました
波はありますが原因も分かってきましたので（笑
ひとつ気になってるのは
泡波さんのブログが閲覧出来なくなってる事です
ツイッターのアカウントも削除されています、、、
う～ん何があったのでしょうか
ブログや発信をやめる事が最後の断薬のプロセスだったと受け止めています
それと同時にコメントやメールやメッセージを貰うのも
この10日でドっと増えました
出来る限り返信対応してますが
遅くなってる方々は申し訳ございません
必ず応答してますので今しばらくお待ち下さい＾＾；
240日経過して思う事ですが
さよならデパスの管理人様が仰ってたように
必ず良くなる
が意識の中で固定化しました
多くの方がそう思えてるのだと思いますが
日常の不調に耐えれずに
道を外しそうになる事も多いと思います
11月は穏やかに、、、と強く思って過ごしていましたが
どうしてももどかしい不調や不満に感情的な行動言動は
数回ありました
ですがこれも6月や7月や8月とはまるで違います
普通の人でも溜まる不満に近づいているように思いました
これでいいのか？って考えこんでしまう自分も居ますが
よく考えればそうやって客観視する余裕も出てきたということです
今ブログを書いてて
頭重感と言ってきましたがどうやら
頭帽感（ずぼうかん）というらしいのですが
この頭帽感が酷い、、、低気圧や前線の接近と連鎖しています
今もかなりの頭帽感
所謂頭がボーっとする感じ 締め付け 目の違和感
恐らくこれに集約していると思います、、、
ってことで漢方の本を見て
加味帰脾湯が良いとの事
補中益気湯を飲んでるのですが
成分を見るとほぼ一緒
今夜からしばらく加味帰脾湯を試そうと思います
こうして色々試行錯誤をしながら
毎日を乗り越えていく積み重ねが
240日っていう実績を作ってくれました
その中には多くの人の支えもありました
まだゴールはハッキリと見えませんが
、、、
あれ、、、頭帽感和らいできた、、、
加味帰脾湯すげー！！ｽｹﾞ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━!!!!
プラセボじゃないよね？
さっきが100だとすると78くらいになったぞぉ
少し効果ある 嬉しい(*´ω｀*)
おっと話がそれた
ゴールは見えていませんが
こうして壁にぶつかっては色々試行錯誤して
悩んで苦しんで自分なりの道を見つけていっています
加味帰脾湯は今年の初旬に
不定愁訴が多すぎた時に抑肝散と一緒に処方してもらったヤツが余ってたんです
不眠にもいいらしいので
これは今夜はガッツリ寝るぞ！！
大した報告は出来ていませんが
毎度何かを感じて頂けたら幸いです
230日と比較して
大きな前進はありませんけど
この10日で確実に進歩している自分があると信じています
また一時的な体力の衰えも感じていますが
ウォーキングやスロジョグは続けています
こうしてブログを書けてる事に感謝しながら
240日の記事はこんな感じで＾＾
正直書くことがあまり無いんですよね
大きな変化が無いので（汗
寒くなるらしいので皆様も暖かくしてお過ごしください
私はメンタル以外はワリと元気です＾＾
頭帽感には加味帰脾湯ですね きっと加味逍遥散もいいのでしょう
ここにきてまた新しい学びがありました
では250日でお会いしましょう
