ついに来てしまった、、、45歳の誕生日
私にとって運命の審判の日なのであります
それは、、、
愛読者の方でしたらもうお分かりでしょう
過去記事：断薬2年！！！！やっとここまで来たぞ！より
なっちゃったよ45歳に（汗
さてどうしたものか、、、
45歳を迎えて
何を書こうか考えること2週間
結局誕生日に書くハメになってしまった（笑
減薬失敗から1950日
およそ5年と4ヶ月です
断薬してから1670日
およそ4年と7ヶ月
どこまで歩けば良いのか考えながら
毎日変わらぬ日々を過ごしております
※昨年末に購入した田舎の庭でセルフBBQ
※昨年末に購入した田舎の庭でセルフBBQ残念ながら完治という目標は打ち砕かれました
それは少し願望に似た目標だったのかも知れません
で過去どんな事を書いてるのかと見ると、、、、
特に誕生日にブログ書いてなかった（笑
えーっと勘違いしてましたね
断薬周年と年末年始くらいに書くんでしたね
今回は約束というか 目標にしてた45歳での投稿となります
断薬5年目を見据えてこれからの歩み
正直どうなっていくのか全く見当もつきません
とは言えただ黙々と断薬サバイバーとして生きていくのみですね
せめて明確にお伝え出来る情報があれば良いのですが、、、
今年はインフルエンザにも脳梗塞っぽい症状にも
大きな病気にはならずに今のとこ過ごせております
意外と強い？俺の身体（汗
※友人のマンションのシャレたベランダでプチセレブ気取ったりしてます油断せずにこれからの寒い季節を乗り越える準備していきます
そういえばここんトコ 不自然な手足の冷えはかなり軽減した気がします
当然 発作的な不調が出た時の冷えは存在します
そして過去4年半やってきた事をさらに磨きを掛けて継続していく
受け入れるとか向き合うとかでなく”闘病”です
※自宅に懸垂装置を作って ちまちまやってます 筋トレは確実にメンタル疾患に効果あります負けてたまるか！治すぞ！徹底的に戦ってやる！
巷で言われる「病気を受け入れる」とか「上手に付き合っていく」とか
「受け入れる」とかカウンセリングの時にも言われた事ですが
そういう考えを否定してるのでなく
私の病気へのスタイルはこれなんです
”徹底闘病”
これが私の出した答えです 死なばもろともです
受け入れるとか付き合っていくとか口に出したとしても
必ず深層心理には「治したい」という気持ちが消えません
つまり脳はそういうトコもお見通しなので
そういう柔軟なマインドは意味無いと実経験で学びました
強がりで”病気を受け入れる”なんて言わずに死ぬまで闘病人生貫きます！
最近の管理人の体調や出来事
断薬4年 減薬してる時は”断薬4年”なんてもう天国モード
やったー治ったぜーーー！っていうのを想像していました
ところがというか いい話ではありませんが
未だに不調は続いており
決して明るい話題は多くはありません
しかしながらここ数ヶ月において確実に言える事は
全ての不調の波が穏やかになりつつある事と
睡眠の質がさらに上がった 睡眠できている日や時間が増えた
こういう実感がさらに増しました
また一人での活動範囲も広がり
一人でカフェに行ったり買い物に行ったりする頻度が増えました
※知人が癌で闘病中の為 お見舞いのギフトをFrancfrancに買いに来たあと雨や台風 気圧の変動での体調の耐性が上がりましたね
以前は前線があったり低気圧に囲まれると1日グッタリしてましたが
ここ1年近くは数時間程度不調に悩まされてそれに慣れれば
普通に過ごせる 乗り越える確信を得れる 感じがしています
細かく この症状が、、、というのは無いですが
おそらく10や20ある色んな不調症状含めて
いずれも頻度や強度 回数や時間が弱くなったり少なくなったと言う事です
当然また悪化したようなブリ返しも全然ありますが
メンタルがそれに耐えれるようになり
イライラしたり 落ち込んだり 半狂乱する事もメッキリ減りました
※深夜の頻脈や動悸でかつては80～100くらいだった脈も 調子の良い日は60を切るくらいゆったり～♬
もうここまで来たら言いきれます
「誰でも絶対に治っていきます」
本当に大きな進歩は感じています
大きな出来事と言えば、、、
そうですねご報告したい事がありますが
それは年末あたりに取っておきましょうかね
で結局のとこ治ると思うか？完治？寛解？
統合失調症やADHD 躁鬱（躁うつ）病 ありとあらゆる不安障害のような人も
その多くの人が最終的にドラッグフリー（薬無し）となって
本当の健康を取り戻しています
※原疾患への治療は投薬以外のまた別のプロセス
多少の発作や不調があっても
薬を飲んでないという開放感は本当に最高です
薬を飲んで不安定になり パニくって薬を飲む人生へはもう戻りません
この4年以上の歳月 色んな人のブログを読んだり
たくさんの人からメールを頂戴したり 山程の文献から
大学の論文に至るまで 頭から煙の出る勢いで色んな情報を見てきて
僕の出した答えは 必ず完治はある という事です
完治と言う考え方が難しいですが、、、
※20代の頃 狂う程通った西通り信長へ 大将もビックリの現役 僕も現役復帰！例えば20歳で発症して10年闘病したパターンの人は
20歳で発症せずに30歳になった自分になりたい！と思うでしょう
それが完治と思うでしょう
でもそれは違って20歳からでも人間は退化したり進化したり老化が始まります
つまり20歳の時の自分にも戻れないし発症せずに健康的に30歳を迎えた自分にも行けない
20歳で発症して10年闘病したあとに健康になった自分のトコにしか行けないという事です
薬を飲まずになんとか日常生活が送れる
そういう状況を寛解と言うのなら私は既に「寛解」状態です
無理さへしなければ日常生活は問題なく送れます
セックスだって出来ます（わーお❤
ただ自分の中で 完治したぞ！不調が無いぞ！
というトコまでたどり着いて無いのです
病気に対しての考え方
私の病気に対しての考え方は10数年前と比べて
大きく変わりました
前の項でも少し書きましたが
”統合失調症やADHD 躁鬱（躁うつ）病 ありとあらゆる不安障害”
これらの方たちへ何かアドバイスする事として
・自身の病名診断名について勉強してください
・精神医療がどれだけいい加減か私の発言と同様に疑ってください
・飲んでいる薬の添付文書は必ず読んでください
まずはこれらに関して取り組んでください
私は12年前に自分に起きた不調を元に
「パニック障害」という診断をそのまま受け入れ
その後のありとあらゆる病名も受け入れ
自分がおかしくなった、、、と自暴自棄になってました
※私の身の回りには常に薬がありました 不安になれば イライラすればラムネのように飲んでた6年前の写真 しかも頭皮キテますねーｗ不安障害とか躁うつの部分障害 統合失調症の一歩手前とか言われた時は
人生オワターと家族を見ては涙してました
私は今 ありとあらゆる精神疾患は病院に行かずに治ると確信を得ています
こういう発言をすると
「エビデンスを出せ！」とか「何を根拠に？」とか「何の論文がベースですか？」とか
「怪しい学説だろｗｗ」とか言われそうですね
でしたら世の精神医療に治して貰えばいいわけで
精神科医の言う通り 医療の学術本通り カウンセラーの台本通りに
受け入れて 一生付き合って 日本の精神医療や人体実験
エビデンスの1つになれば良いと思います
治せない医療医師の言う事の方や考え方やエビデンスの方が疑問じゃないですか？
年間の発症率と完治寛解率を調べた事がありますか？
※今年読んだ本の一部 これらの本も疑って読むワケです 疑って調べるわけです 真実や正解は自分の中にあります ちなみにこの山口岩男さん、、、中学の時にラジオから流れてて好きだった「開戦前夜」というカッコイイ曲を歌ってた歌手さんでした、、、ビックリですえ？○○君ってパニック症なの？珍しいね～
ん？△△さんって鬱病なん？えぇー今時ぃ？
こんなイメージ湧きますか？
え？○○君ってパニック症なの？私の家族もそうなんだよ、、、
とか
ん？△△さんって鬱病なん？そっかー今多いもんね、、、、
これが現実でしょ？
つまり現代医療では根治率悪いんですよ
いい加減にここに気づきましょう
治せない医療に見切りをつけて
自分で治す 自分で向き合う
病気から自立することを私は選びました
その考えや取り組みを私はこのブログでシェアして行きたい
利害や損得なく
同じ戦友という立場から 共に戦い 共に完治したい
※いつの日かドロップアウトした人たちとシェアハウスする為に田舎を開拓していますまだ医師や医療を信じますか？
せめて私を疑うのと同じように医師や医療も疑ってください
調べてください 徹底的に調べてください
その先に必ずご自身の病気との向き合い方の答えが出ます
医師の言いなりで薬を飲んでても ５分診察と処方箋を貰いにいくだけの人生ですからね
私は多くの人にメールやコメントで言ってきましたが
どんな苦言を言っても あなたの戦友です仲間です
これを忘れないでください
医療否定や薬を否定してるのでなく
何の疑いもなくそれを信じ切ってしまう思考を否定してるのです
ファイザー禁煙補助薬『チャンピックス』で意識喪失、難聴、自殺…「重篤副作用」全米最悪の実態
https://www.mynewsjapan.com/reports/1408ファイザーが日本で禁煙補助薬として販売している『チャンピックス』は、意識喪失、難聴、自殺、攻撃性といった重篤な副作用が起きるケースがあり、米国FDA調べでは重篤副作用件数ワースト1位になったこともある。なかでも危険度が高いのは、意識喪失だ。原発やパイロット、車掌、管制官など、命を預かる職業に就く人々が、チャンピックスを服用して突然意識を失った場合、大惨事になるリスクがある。にもかかわらず日本では、「副作用はせいぜい頭痛や吐き気程度」といった説明のみで患者に処方されている。
※禁煙薬「チャンピックス」 服用すると性格異常 精神崩壊等の副作用があった為 アメリカでは取扱いがシビアになってます 日本では未だにこんなアブネー薬が普通に処方されています こういうのを知らない事が危険なのです医学が進歩して発達してるのが事実なら
医療費は減り 病人や病院 医師や看護師は減ってるはずです
減ってますか？人口はどんどん減少してるんですよ？
お願いですから
もっと現実を見てください
あなたの人生です
今のあなた自身が正解なのです
病院や薬や 他の学術やインチキに振り回されつつも
あなたの中に正解はあります
それは人によって違うし 理解度も人によって千差万別なのです
病気や闘病に関して
医学や医療に対して正解を求める為に ディベートしたりディスカッションしたりするのは
少しナンセンスだと私は考えています 互いに肯定し合うのも違いますけどね
ウチでは風邪を引いたら お風呂に入って卵酒飲んで暖かくして寝る！
これに勝る医療って無いと思うんですよね
どこにエビデンスがあるって 先祖代々でしょ（笑
私はこれを否定しません れっきとした先祖代々のエビデンスです
このブログの在り方について
少し過激な事も書きましたが
それも回復をしてきた証だと自負しています
最近色んな方からのメールの頻度が減ったり
内容が変わってきたり
つまりは皆さん復調へ向かってるわけです
とは言え世の中のネットの声を見れば
・どうしても治らない
・薬無しとかありえない
・一生付き合っていく
・悪化してる
といった声をよく聞きます
これは10年前の私のようです
いずれ耐性離脱や耐え難い副作用が出てから気づくパターンが多いですが
出来れば早い段階で薬との決別や 独自で治療を模索する生活習慣の改善を
取り組んで欲しいですね
Youtube等では睡眠薬を安易に飲んでる事をアピールしてる人や酒と乱用したり、、、
精神薬についての考え方や ADHDやうつ 統合失調症の人が動画をUPしたりしています
色んな考え方があるんだなと感じながら見ていますが
どんな考え方であれ
治れば官軍
だと私は考えます やったもん勝ち 掛け軸でも壺でも
手かざしでも治ればそれでいいのです
※田舎の敷地に生えてる木を抜根している時 アーシングも兼ねて 総勢20数本 全部抜きました（笑 庭師に頼んだら80万掛かると言われたので完全DIYです闘病しながら出来る事が増えていけば
それが治療なのだと気づく時がきます
今はまだ分からないのは当然です
私もそうでした 人様のブログを読み漁り比較して
どんな薬を？どれくらいの期間？半減期がどれくらいで、、、
などと今となっては過去の話です
※私のような人間にも こうやって一緒に写真を撮る人が増えました人は変われる！ より良い方へ変わっていけます
今は私の言ってる事も理解出来ず批判的な心境でも良いのです
必ずあなたに復調の兆しが訪れた時に
”正解”は見えてきます
「やっぱりフミのヤロー嘘ばっかり！」
で良いのです 私が発信し続ける理由は 皆さんたちの役に立つ事
仲間や味方を増やしたり 偉そうな語録を並べたいのではありません
私の発信がきっかけで結果 どういった考え方にたどり着いて
どういうプロセスで回復したとしても
あなたが元気になってくれれば それでいい
何を信じ 何を実践し 何を飲み 何をしたかはどうでも良いのです
皆さんが回復し 復調と共に笑顔を取り戻してくれればそれでいい
その精神でこれからも発信を続けたいと考えています
しかしながら このブログは
そもそも私の闘病記のような事からスタートさせて
あまりにも情報が散漫になりすぎました
新しいカタチでのスタートを取るかも知れませんが
それはまだあとで発表します
それと同時に年末にイロイロとご報告したい事があります
最後になりましたが
今日は私の誕生日！
細かい事は置いといて 読んでくださった皆さんも一緒に
45歳のおっさんの誕生日へオメデトウと御唱和くださいませ（笑
次のオメデトウが「ふみさん完治オメデトウ！！」でありますよう
そして皆様にとっても 良き時間が訪れてオメデトウ！となりますよう
※私の母とパートナーといつもの店で誕生会 この2人は私だけでなく世の中の同じように薬害とかで苦しんでる人へ理解のある人たちですそんな45歳の夜でした
感謝！感激！雨嵐！
※そう言えばパートナーのいとこが福岡の大濠公園で嵐のメンバー全員と会ったそうです
当日コンサート用のスチル撮影で来てたらしくメンバーとカメラマンのみの状態で
いとこさんが赤ちゃん連れて散歩してたら遭遇したらしいです For Dream～♬夢のような話ですね なんちゃって
そしてこの記事の最後に私から皆さんへメッセージ
長引く不調に 恐怖するでしょう
終わりの無い病状に 絶望するでしょう
でもあなたの心の奥に
「治りたい」
という気持ちがある限り
あなたは負けてない
恐怖を乗り越え 絶望を脱し
きっと回復する
私たちは強い！
誰よりも強いメンタルを持っている
今は試されている時です
次にこのブログを見る時は
今のあなたより良くなっています
それがあなたの「治りたい」という
最強のお薬の効果です
※業者じゃないと無理と言われた木も 2日掛かりで手作業で抜根しました無理だと諦めたらそこで終わり
必ず治る！と頑張っていれば必ずゴールにたどり着きます
スタートラインの時は不安や恐怖しか無いのは普通です
やってみれば必ず何らかの”ゴール”があります
約束します
