前回の更新から半年、、、
恥ずかしながら生きております
ふみです
いつの間にか辞めていた ○○○日記念の発表
それもまた”忘れていく”という完治や寛解へのシナリオなのだと思って
1000日以降 それ程気にしてもいませんでした
前回の更新の時にもお伝えしましたが
断薬後 史上最悪にフィジカルの不調オンパレードが続いております
通常の不調に加えて ボス級の不調が連発、、、
3月あたりよりほぼほぼ引きこもっております
5年以上にも及ぶ断薬生活でかつてない程引きこもっております
引きこもるにはゲームって事で 早速PS4を改造して快適に使えるようにSSD化
断捨離の為に辞めていたTVや電子機器を総動員して
完全に引き篭もり体制を取りました
台風9号10号を迎え撃ち！
おそらく過去最高記録の低気圧（台風）を乗り越え
おそらくこれも過去最高
地上に居ながらにして普段から-30hPaという地獄のような気圧を乗り越え
今朝 とりあえず家から数分の公園まで散歩
セロトニンを増やす生活始めました
とりあえず生きてます といったお話
床屋にも行けず セルフカットで髪型も変で
ここ数週間の絶不調で右目が二重になったり
この写真の時も 胃がパンパンな感じで
「苦しい…気分悪くなってきたかも」
と言ったそばからパートナーがサプライズでケーキを持ってきました
ここ最近 有名人著名人の自殺や
病気による死去が報じられますが
かつては落ち込みショックを受け 自分のメンタルに大きく影響していましたが
メンタルが傷つく事は減ったように思います
それでも連日不調に苦しんでこの1週間においては
毎晩泣くような日々でした いや泣いてたし、、、(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
そしてこのブログの在り方もこの1年くらい悩んでて
どうしたもんかと
その前に連日 激しい不調と戦うふみさんの近況報告と生存確認
そして薬を飲まずに2000日を迎えましたというご報告でした
ほんと太田胃散くらいしか飲んでないんですよお薬
薬害についての情報発信もYoutube等で盛んになってきましたね
精神疾患やメンタルヘルスに悩む人はお薬がどういうものか
理解の上で服用してください
飲まなくてもどうにかなる症例は私が証明しましたので
1例ですけど（笑
管理人：ふみの第二の故郷『志賀島』のお寺からの風景
断薬2000日
奇しくも父の14回目の命日で
お彼岸真っ最中 不調真っ最中でした
それでは次回は、、、46歳の時かな（笑
