パニック発作

断薬24日目 好調きた?天気も良くて過ごしやすい

いやぁ昨日はすいませんでした
アディダスのレンタスシューズの貸出日が今日までだったので
勿体無くてしっかり走ろうと思って2回も走ったら全身がダルくて、、、

とはいえ先週の地獄のような日から起死回生の昨日今日
断薬からの流れでも少しまとめましょうかね

まずは先週の月曜~不調の原因は不明だけど
先週の土日の旅行の疲労でしょうか、、、
離脱症状中に1泊の旅行に行ける!という自信につながったものの
なんとなく身体は悲鳴を上げてた感じ

この9ヶ月の間 熱が出たり風邪のような症状が無かっただけに
正直残念でしたね(つд⊂)

そして日曜の日中から不調は続いて
結局1週間ダメだったんだけど

火曜だったかな月曜の夜だったか

「蕁麻疹」

しかも足首にだけ というね、、、

これは4日くらい続いて足首から上がってくる感じで下半身に強くでました
背中とか腕にも出ましたね
しかも決まって夜、、、 (`皿´)ウゼー

結局発熱と蕁麻疹は1週間程度続いて
昨日からかなり良い感じです

一段階良くなった感じ

無論完調では無いですが日常生活がかなり楽しめる状態です
この好調がいつまで続くのか謎ですが
出来ればこれをベースにもっと良くなってくれる日があると嬉しいです

ウォーキング中の一枚

IMAG1559

すごいですよね
白い花びらの半分がピンクっていう、、、
品種の違いなのか土のアルカリ性とかそういうのなのか
半分が違うってすごいなぁ~って思いました

半分不調 半分好調

そんな感じで過ごしています

まだまだ完調までは程遠いですが
減薬や断薬に取り組まれている方へ

必ず良くなってきます!それは間違いないですし多くの人が経験された事実です
諦めずに出来る事をして過ごす 出来ない時は罪悪感を捨てて過ごす
とにかく生きて生きて生き抜けば 必ず完調へ近づくはずです

今はそれが見えないので不安でしょうけど
なかなか壊れない壁を999回叩いてで諦めたら壊れない壁で終わってしまいますが
1000回叩いて壊れた瞬間に 壊れる壁 が見つかるんです

我々はまだ300回くらいしか叩いてないかもしれない
いつ壊れるかわからない 壊れるまで叩くも止めるも あなた次第です

良いお天気が続くようなので皆様も少し勇気を出して
少しムリをして楽しく過ごしてみてはいかがでしょうか^^

POSTED COMMENT

  1. ひろ より:

    ふみさん

    更新が無いけど調子はどうですか~~~?

    最近天気がいいのに2~3日揺り戻しにあってしまいました><

    好調が続いてからの揺り戻しはけっこうこたえますね^^;

    断薬70日を過ぎ、常葉さんの言われる断薬後初期から中期に入ってきたかも・・と思ってます。

    ふみさんもきついかもしれないけど頑張って下さいね^^

    めるさんの好調が持続してることを祈ってます。

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      こんにちは^^
      今丁度記事を更新しようとしてました

      私も数日前に揺り戻しっぽさが続いたりしてました
      特にメンタル系と疲労系でしょうか
      おっしゃるとおり 安定した後の揺り戻しはこたえますね(汗

      私も30日!一ヶ月達成しましたよ^^
      いやぁ夢のようです、、、不調はあれど辞めれた~って思いで
      ドラックフリーの生活が続いています 底上げ用の漢方もやめて
      サプリと諸々の栄養補助だけの生活です

      まだまだ完調でも無いですし1日のウチに夕方~は不調ゾーンですけど
      最悪このままでも生きていけるのなら、、、って思いで乗り越えてます

      70日目ですか そうですねステージ3あたり
      良い時を感じれるような時間があるとおっしゃってましたからね^^
      最近昔の記事やコメントを読んでたんですが
      あの頃の方が安定したたのかあぁ~とか少し思いましたけど
      薬を飲まないでも今生活出来ている事をしっかりと見つめなおして
      帯を締め直した感じです

      突然の揺り戻しはキツいですけど
      必ず良い時間が増えてきますしそういう時は諦めて動画見ながら寝る!みたいに決めておくといいかもしれませんね
      私もまだまだ不安定で結構な揺り戻しがやってきてますが
      昨日今日はワリと動けててしゃんとしてるようにも思います^^

      天気は崩れるようですが今のとこ快晴みたいなので
      しっかり陽を浴びてセロトニンチャージして夕方からの低気圧に備えましょうね!

      コメントありがとうございます
      それこそ昨日「ひろさん調子いいのかなぁ~」っと思っていましたよ★

      楽しいGWをお過ごしくださいね
      きっと人生で一番辛いGWかもしれませんけど
      見方を変えれば貴重な体験ですし
      これを乗り越えれば世界観が変わって長生き出来る健康な身体を獲得出来るのですからね!

      ひろさんの体調が安定しますように!
      頑張ってください(∩´∀`)∩

      管理人:ふみ

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