パニック症(パニック障害)発症とレスタス服用期間のコト

不調は好調の前触れだー!

まだ服用前の健康状態はまぁなぁ
手足の冷えがあったけども
前日より良い感じ
※昨日宣言してたジョグや走りは出来ずじまい、、、クソっ、、、

やっぱり手足の冷えは自律神経の乱れ
つまり離脱症状は自律神経による身体の修復症状と言って
過言じゃないようですね

不規則な生活やハードなお仕事(ストレス)は
症状を悪化させるコトは間違いないようですし
やはり時間が掛かる

1つの仮説として離脱症状がほぼ出ない人
「自律神経が強い人」
では無いでしょうか
薬によって自律神経が狂うコトもなく
もしくは、順応性の高い感覚の持ち主
まぁそんな人がパニックやうつになるコトが珍しいコトでしょうけど
なんらかの負担で瞬間的に、、、って考えると
離脱症状が無い人の存在も肯定的に受け止めれますね

103/71 bp79

また酒を断って1週間
どんどん健康な生活になってきています

昨日は1日にパニック発作を2回という稀な経験をしましたが
原疾患のパニック障害(パニック症)とは違います
5分もすれば呼吸で治まるのです

通常1時間程度が発作時間というコトを考えると
離脱症状による動悸発作みたいなもんですね
胸の痛みも無く、身体の緊張と動悸だけです
死の恐怖はありませんし
頭には少し余裕があります
「あ、きたな、、、ヤバイなぁ気を失ったらどうすっか?」
「クソ、、薬飲むかな、、いや呼吸で乗り越えれるか?」
くらいの余裕があります(余裕って言うのかw)

でも、実際知人に電話をしたり
呼吸法へシフトしたり出来てるのを思うと
余裕があるってコトですよね

でもたった1時間程度の間に2回もあったのにはビックリでした

そして夜まで続いた「息苦しさ」
これは辛い(´・ω・`)
アロマにレメディに百草丸やら何やらかんやら
出し惜しみなしでベンゾ以外の成分を身体に打ち込む(笑
さらに目を閉じて呼吸法で常に瞑想状態w

子供とボッチになるので余計不安になったけど
なんとか乗り切った

偉いぞオレ!m9(・´з`・)

昨日はメッチャ頑張ったと思う
その分、ご褒美なのか今日は少し穏やかな様子

でも、今日は仕事の打ち合わせ(爆

なかなかうまくはいってくれないのです
そんな昨日、嬉しい報告、、、

GOLD

免許取得して12年、、、
初ゴールドキタ━(゚∀゚)━!

免停だけは人の倍も3倍も経験済の私

いやぁ~人間って変われるんですね
この調子で良い波が続いてくれるといいな

フト思った事ですが、喜びの感情がかなりいい感じです
ちょっと前なら「そっか、良かった」くらいだったと思う

人生波瀾万丈で不調もあれば好調もあった
今は日々の中に不調と好調がある

それでも人は最後に必ず好調がくる

寿の命と書いて「寿命」と言うのはそういう事だと思う
今はその生命を運んでる最中、、、

そう運命の中

そして離脱症状と向き合う使命を受けて
天命を全うする

そういう宿命を受けてこの世に誕生した自分であると理解して
今日1日を頑張り通す

皆様にも穏やかな1日が訪れますように
順調そうな私にも昨日のような発作があるのですから
大丈夫です時間がお薬です 今日が辛くても明日は必ずやってきます
明日は違うかもしれない!

そんな希望を持つ事が離脱症状を早く終息してくれるハズです

ではまた明日

好調だったらの書きたいびのびになってるネタ

・背中のハリやコリ離脱症状の身体の緊張を和らげるストレッチ
・離脱症状に効果が認められた(俺的)サプリまとめ
・呼吸法のページのクオリティUP
・私が経験した離脱症状リスト

こんな感じかなぁ
今日も1/4で乗り越えます 明日は1/2

このペースで安定してくれ!

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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