パニック発作

好転きてくれた?

先月の20日の減薬失敗から10日ちょい
やっと安定ってことでいいのかな?

むしろ20日も焦らずじっくり症状を観察して
耐えてれば断薬出来ていたのかもしれないんですが
まぁ納得のいくアプローチで行きましょうかね

実は1/16まで割ってみました

1_16

どうでしょう?
1/8を割ってもキレイに2つにはならないので
サイズを見ながらの目分量になりますが(汗
もうこうなると電子秤すら欲しくなりますよ、、、
80万するけど(爆

薬局で粉で出してくれるといいのですが
主治医にこの現状を言うとビックリだろうなぁ
1錠→半錠 をやってると思ってるだろうし

さぁてどうやって減薬すすめるかなぁ~
今隔日の1/8ですが
1/16の毎日ってパターンにするのが王道かなぁ

こんなチリみたいなの飲んでないとダメなのかと思うとホントビックリするよ

それか隔日の1/16にシフトしてもいいかなぁ

とにかく4月くらいまでは現状キープしたいかな
走ったりできるようになったり階段の動悸が消えれば進んでOKだと思う

おかしいよな半年前まで走れてたんだからね、、、

とにかくインフルエンザにもならず今のトコは
うまく行ってるんだし
どうにかこうにかやっていこう

明るい未来はすぐそこ!!

そろそろブログの毎日更新も復活しないとなぁ
頭も回ってくるようになったし

それとパニック発作みたいなのはこの1ヶ月以上出てないです
結局薬による発作だったとしか思えないね、、、
これで皆罠にハマってしまうのでしょう 罪作りな医療だな

断薬サバイバー7年生
ふみさん
8年服用後に回復の見込み無く 生活のトラブルが増えて疑問を感じ 断薬を決意 精神薬を飲まずに生きていける事を証明
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POSTED COMMENT

  1. ぬくみず より:

    こんばんは、
    コメント返信有り難うございます。
    僕もふみさんのこのブログを見て心強いですよ~体調が良くなってきてるようで良かったですね!

    僕は今PZC4mgの離脱で不眠、だるさ、手の冷え、息苦しい、止めて以来ずっとお腹が張る、たまに強い不安感とかその他いろいろ出ています・・(汗)手帳に不調の日をつけているのですが、PZCを切ってから何故か10日間隔で酷く出ています(謎・・その都度我慢出来ずに半分に割ったPZCを飲んでしまってます。。)

    自律神経がまともに機能してなくて敏感になってしまうみたいです。

    僕も最後の薬である、レスタス2mgの断薬を今年の夏位から考えてますが。。まずはPZCを止めるのが大変かもです。。。orz

    • ふみさん より:

      ぬくみずさん

      こんばんは!
      すこ~しずつですが安定期に入ったようでひと安心していますが
      油断出来ない状態ではありますが(汗

      PZCに限らずですが可能な限り減薬量は少しずつが良いと思います
      私は半分ずつといった減薬でしたがこれは失敗でした、、、
      離脱症状を受け止めるくらいのつもりだったのですが出来れば回避すべきだったと今更反省です^^;

      10日間隔という事ですが色んな薬剤によっては離脱症状の強く出る周期があるようです
      そういうのも記録していくと減薬の目安になりますよね

      早く断薬したい気持ちはかなりありますが
      こんなにキツいのならもっとスローでやるべきだったと本当に後悔です(滝汗

      うまくいってる人の多くは1年以上の時間をかけてますので
      服用期間が長かったり薬力価が高いものを減薬する際は時間をたっぷりと掛けるべきのようです
      一気断薬を耐えれる根性と環境がある人は別ですが必ず後遺症に苦しみますからね

      大変だとは思いますが医師や周囲、またご自身と相談をしながら頑張ってください!
      離脱症状の辛さは言葉では説明出来ないですよね
      応援しています!コメントありがとうございました

      管理人:ふみ

  2. める より:

    はじめまして!
    現在進行形で減薬されてる方なのですね!
    ブログの内容が明るくてとても好感が持てました。
    しかも「やおいかん」は福岡の方ですか?(^o^)
    わたしは入院と共に入院先の先生にリボトリールを一気断薬させられて、其の間代わりにジプレキサを飲まされ、ひどい副作用が出たのでジプレキサをやめたら、ジプレキサが抜けたかな?と感じた頃に凄まじい離脱が出て、それ以降毎日綱渡りで生きてます(>_<)
    先輩としていろいろ参考にさせてください。
    これからちょくちょく遊びに来たいと思います。

    • ふみさん より:

      めるさん

      おはようございます!はじめまして&コメントありがとうございます
      こってこての福岡県民の博多っ子です恐れいります(*´ェ`*)

      一気断薬はキツいですね、、、

      入院施設に入られているのでしょうか?
      さまざまな情報がネットにはありますが個人差が大きく
      絶対にこうなる、、、っていうのは少ないですが
      時間が解決してくれるのは間違いないようですので
      今は無理をせず嵐が過ぎ去るのを待つしかないですね^^

      私も減薬開始時はすっごく前向きでパワフルな意識の元取り組もう!ってしてたんですが
      今では多くの人から応援してもらったり支えてもらったりです(汗

      めるさんは既に断薬をされてるようなので
      あとは回復を待つばかりですね^^ ある意味断薬された点においては先輩です!

      心が折れそうにもなりますが
      今一度健常者と同様の生活を満喫する為にも乗り越えていきましょう!
      必ず理想としていた精神と肉体を手に入れる日がやってきます

      ここ最近はブログの内容も楽しくできてない事が多いので
      ちょっと意識して更新しようかなぁ(普段の生活はワリと笑顔も多いです)

      とは言え今はメンタルダメージも多く落ち込みも酷いですので
      しょーもない事でも笑うようにしています^^

      自分のダメさ加減に笑ったり、どうしようもない事に感謝してありがとうと言ってみたり
      ポジティブワードを使っていると、良い事がもっと増えるような気がしますよ^^
      引寄せの法則だったかなw

      こんなブログで申し訳ないですが少しでも心の励みになるようであれば幸いです(^ω^)

      寒い日が続きますので
      風邪などには十分お気をつけてお過ごしくださいませ

      コメントありがとうございました^^

      管理人:ふみ

  3. める より:

    ふみさん

    お返事ありがとうございます!
    福岡の方なのですね(^o^)
    わたしも福岡です、なんだかすっごく心強くなりました。
    とても嬉しいです。
    いつかお会いして情報交換などできたらいいですね。

    わたしはベンゾはソラナックス、リボトリール、セルシン、レンドルミンの四種類飲んでました。

    今はセルシンのみです。

    入院でリボトリールを一気断薬したのと、レンドルミンも体質が変わって飲めなくなってしまってやむを得ず一気断薬したので、それはそれはかなりつらい離脱が出てます。(´Д` )

    いまは少し落ち着きましたが(人間以下だったのが少し人間らしくなってきました笑)、アシュトンマニュアルに載ってる症状の九割方は経験しました(>___<)

    またコメントさせてもらいますね(^o^)
    元気頂きました、ありがとうございます。

  4. める より:

    すみません、顔文字を入れたせいか、肝心なところが省略されて投稿されてしまいました。

    ふみさんのブログ拝見していて、すごく感じたのは、とにかく生命エネルギーがすごいな!ということです。
    ふみさん、絶対乗り越えられると思います。
    わたしめちゃくちゃいろんな減薬断薬ブログ見ましたが、ふみさんがはじめてです、コメントしようと思ったの。。。
    泡波さんみたいにきっと超元気ハツラツになれますよ、わたし、こういう勘は当たるんです、きっと大丈夫です。
    レスタスのような長期間作用型の薬は、100分の1ずつ減らしているかたも見かけますし、ほんとに慎重でよいのかもしれませんね。
    偉そうにごめんなさい。汗

    • ふみさん より:

      めるさん

      こんにちは!うぉービバ福岡県民っヽ(=´▽`=)ノ
      ただそれだけで心強いですね^^

      不思議とこのブログにコメントしてくださる方の福岡率の高さ(笑
      めるさんで3人目でしょうか
      というか、嬉しいコメントありがとうございます☆
      最初は空元気でスタートしたブログも
      減薬が進むにつれて生生しくなってですねw

      基本はエネルギッシュに生きている方ではあると思うのですが
      仰るとおり離脱症状初期の頃は、ポッカーンと廃人のような生活でした
      肉体的な不調も次から次にフルコースで満喫させて頂きましたね

      おそらく、めるさんも相当な症状が襲ってきた事でしょう
      でも副剤をセルシンのみに出来たのは本当にすごい事だと思います
      そしてセルシンは減薬していくにはピッタリの薬剤でしょうから
      今しばらくは離脱症状がおツラいでしょうけど
      落ち着いたらジワ~っと減薬できそうですね

      ホント泡波さんのように第二の人生を満喫するような人生が
      そう遠くない将来に訪れる事を楽しみに毎日を生きています^^

      幾分か頭がスッキリしてきたのでブログの更新も少しペースアップしようかと思っています
      是非とも遊びにきてください^^

      数多い減薬断薬ブログの中、私のブログにコメントして頂いた事にとても感謝いたしますっ(*´ェ`*)
      心がメッチャ暖かくなりました!これも何かのご縁でしょうね
      いつか機会があれば情報交換も含めてお会いできるとヨカですねぇ

      今日の福岡は天気良かったですが
      寒かったのでイマイチの体調でしたけど
      急いで何かをする必要もないので今日も1日乗り切るという目標達成です

      めるさんも日替わりで体調に波があると思いますが
      必ず自然と笑顔が溢れてきて「あたりまえ」の生活に感動できる日がやってくるハズなので
      お互いがんばりましょうね!!

      本当に嬉しいコメントありがとうございます(∩´∀`)∩
      照れくさいやら何やらで照れくさいです(汗

      ではまた^^

      管理人:ふみ

  5. ひろ より:

    安定してきたようで、良かったです。

    急がば回れで慎重に進めましょうね、私もセルシン1mにして8日目から2~3日きつい症状がでました、セルシンの減薬なのかメイ断薬一か月ですのでそのせいかもですね・・・

    今日松田医院に「デトックス飲料」の件で電話してみましたら代金引き換えで送ってくれるそうです。

    患者さん以外に送れるかどうは聞きませんでした、興味あったらふみさんが電話されればと思います。

    先生の指示では明後日から断薬です^^;
    0.5mを毎日か1mを隔日にしようかと思ってますが、セルシンて隔日でもいいんですかね?
    ご存知でしたらお教えください。

    • ふみさん より:

      ひろさんへ

      こんにちは
      お久しぶりですがメイ断薬1ヶ月、、、そうですね揺り戻しの可能性大ですね
      私も1/8の隔日1ヶ月で結構大きな揺り戻し(とは言っても月1で発作っぽいのがあったので通常運転かも)あったので
      血中濃度とは別でやっぱり離脱は定期的な揺り戻しを覚悟してた方が良いかもしれませんね
      手帳を見る限りではレスタスは1ヶ月あたりでくるように感じますメイも似てるっぽいです

      早速松田医院にTEL、、「診療は終了、、、」
      遅かった(汗 明日電話して聞いてみます^^
      ありがとうございます! 患者さん以外でも注文できるとメッチャ助かります

      明後日断薬予定だったんですね

      ネットの情報の寄せ集めになりますが
      セルシンで断薬した方は「漸減法」しか見たことないです
      つまり1mを減らしていくという事になるので
      0.5mとかですね
      1m→0.5m→1m→0.5m という感じが比較的良いかもしれないですね
      もしくは4つに割って更に1つを半分に割って1/4+1/8=0.75m(くらい)づつとかでしょうか
      10時間くらいが薬効を感じれる時間という意見が多く
      半減期は30~40時間という感じなので
      より慎重にいくのであれば0.5mを2回に分けて1回の投薬量が減るのを慣らしていく感じか
      悩ましいですが隔日よりも量を調整するのが良さそうな気はします

      あとは現在の離脱症状次第ですかねぇ
      耐える覚悟で半分に減らしていくのもいいでしょうけどここは難しかですね

      個人的には毎日飲むコースで薬量はご自身と相談、、、ってトコでしょうか
      最終的にはミニマム量を隔日っていう事になりそうですけど
      すいません自信ないです(;´Д`)

      セルシンに変わってからペースが早い感じもしますけど
      それくらい思い切りが必要なのかもしれませんね
      私は引っ越しが3月に待ってるのでとりあえず今のペースでキープせざるを得ない感じですが
      ホント体調次第になってきました

      あともう一息ですね!頑張って乗り切りましょう^^
      断薬後も少し不安があるでしょうけど
      あとは時間が完全にお薬ですからトンネルの出口までゆっくりと安全運転していきましょう

      冷え込むみたいなので体調気をつけられてくださいね!

      管理人:ふみ

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